O life coaching é focado em identificar suas barreiras e crenças limitantes, a fim de desenvolver habilidades para superá-las. Além disso, te ajudará a conhecer melhor seus sonhos e objetivos, à medida em que a imersão evolui.
O coach será capacitado na formação para utilizar técnicas e métodos cientificamente validados que possibilitam a dissolução de conceitos limitadores e hábitos improdutivos. Essas técnicas estão apoiadas por conhecimentos provenientes de diversas ciências, como a psicologia, filosofia e sociologia.
Um dos principais focos do life coaching é promover o equilíbrio de todos os âmbitos da vida. Para alcançar a qualidade de vida, por exemplo, não adianta ter excelentes resultados no trabalho, mas não ter um bom relacionamento com a sua família.
Basicamente, a vida é como um sistema. Nele, todas as partes devem estar em bom funcionamento e bem encaixadas.
Se você tiver um problema em uma das áreas da sua vida, ele tende a aumentar com o tempo. Quanto maior a demora em reconhecer e adereçar o problema, mais grave ele se torna. Com o tempo, pode tomar conta de outras áreas da vida e se tornar um verdadeiro bloqueio do seu potencial de crescimento.
Com isso em mente, o life coaching visa contemplar todos os setores da vida, garantindo não apenas a dissolução de barreiras em cada um deles, mas também o equilibro.